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Initiation à la pleine conscience

Nous avons accès à toutes sortes d’informations en même temps et notre esprit est de plus en plus dispersé. La pleine conscience est idéale pour reprendre le contrôle. On peut l’insérer dans notre quotidien, elle peut se faire partout et à tout moment (dans le trafic, dans nos réunions, à l’épicerie, à l’hôpital, en faisant la vaisselle, en marchant, en mangeant…). Les bienfaits croissent avec l’usage!

* Offre en vigueur jusqu’au 30 juin 2019.

Prêt à promouvoir la santé dans votre organisation en misant sur la prévention?

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