Nos conférences et ateliers axés sur la santé globale
L’HYPERCONNECTIVITÉ AU TRAVAIL – LE PRÉSENTÉISME NUMÉRIQUE
Avec l’évolution et la multiplication des applications et des réseaux d’informations en ligne, on est porté à croire que la productivité passe par l’HYPERCONNECTIVITÉ. La réalité est toute autre. Nous vous informerons sur ce phénomène récent et nous vous outillerons, pour éviter les pièges et les effets délétères d’être hyperconnecté, tant au travail qu’à la maison.
ACTIVEZ VOTRE SANTÉ!
Prenez conscience de tous les bénéfices personnels de l’adoption d’habitudes de vie propices à la santé physique et psychologique.
DE L’INTENTION À L’ACTION
Passez des voeux pieux à l’action. Les bonnes habitudes sont beaucoup plus faciles à acquérir lorsqu’on choisit un objectif réalisable et personnel pour parvenir à conserver sa motivation le temps d’intégrer le nouveau comportement.
À VOS MARQUES! PRÊT? MARCHEZ!
La marche est l’activité par excellence pour se sortir de la sédentarité et profiter des bienfaits d’une bonne santé. Pourquoi ne pas faire le premier pas dès aujourd’hui?
LE CANCER, POUR EN SAVOIR UN PEU PLUS…
Le cancer : il nous touche tous mais personne ne le comprend vraiment. Cette conférence vous informe sur les facteurs de risque, le dépistage, les symptômes et les traitements.
UN BON SOMMEIL… POUR FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE
On vulgarise et décortique l’aspect scientifique du sommeil! On aborde également l’importance des techniques de détente et de relaxation au quotidien pour une meilleure récupération et gestion de son stress.
